2019/05/16 夏こそ軽く ユースキンでオールインワン 昨年はローション今年は保湿ジェルと愛用中のユースキンべたべたせず伸びて潤う顔に体に使い心地よく乾燥時のかゆみにも肌にあって時期によっては化粧水も追加するが基本 不要でオールインワンパッケージの可愛らしさに気おくれして手にしていなかったが今季は UV も揃えてみ
2019/05/14 健康グッズを手放して 何もない六畳間で「 自宅整体 」 何もない六畳間ひとりで ふたりで自宅で整体 ごろりごろりと無理せずゆるめる無印良品の薄いラグはヨガマット代わりにもなり畳んで収納場所を取らないのもいい一時期増えすぎていた健康グッズ必要なものももちろんあったが不安で揃えたものも多いひとつひとつ手放して実感す
2019/05/12 夏に向けて さらさら せっけんリンス 髪質がまた少し変わった気がしてこれまでのシャンプーを一旦やめお試したのは液体のせっけんリンスクエン酸を溶かして使っていた頃よりも素直なサラサラ感シャンプーに使っていたボトルにもジャストで嬉しく詰め替え石鹸ひとつを髪にも使えていろいろすっきりまとまりよく夏
2019/05/09 部屋とからだ 全体を巡らせる 久しぶりに節々しくしくするのであつあつの湯たんぽをふたつ当ててみて気がついた腰と足首が特に冷えている意外なほど気づけない内側のこと外側ばかり気にしすぎ溜め込みすぎ考えすぎ頭ばかりに血を巡らせちゃあいないかとぐるぐる動かす端っこ関節念入りに。・・・風がひん
2019/05/09 省く選択 見直すべきは “ 必需品 ” すっかりわが家の定番になったヘッド交換式の歯ブラシひと月に一個のペース捨てる部分が小さく気持ちよく夫のレギュラー私のコンパクトそれぞれ6個入りをこの度 追加ざっくり今までのコスト半分暮らしの必需品衛生用品当たり前のように消耗すればドラッグストアへ行かなきゃ
2019/05/06 小さな靴箱と靴のリペア 底が磨り減った夫の革靴 お直し中購入したビルケンシュトックの店舗へお願いして一ヶ月ほどかかるとのこと足に馴染んだ一足を手放さなくて済むのはありがたく一足減ってちょっと寂しい小さな靴箱戻ってくるのが待ち遠しい。
2019/05/04 部屋もからだも ゆるりと始める 15分 冷えた四月は名残の神経痛動かさないとあちこちこわごわ硬くなりサボっちゃったなリバウンドだなと思えば思うほど腰が重いそうそう始めからカンペキを目指しちゃうと気が重いできるところから15分まずは 一箇所 短時間 という日々の “ 片づけ習慣 ” でそんな意識にも自然
2019/05/03 春の冷えに いつもの湯たんぽ 日中はすっかり春の陽気と言うのに昨夜はなんだかからだが冷えてお腹もしくしくおかしな調子年中 出し易い場所に置いている 湯たんぽに夫が湯を入れてくれてひとつはお腹ひとつは背中ちょっとずらして下腹と臀部お尻がひどく冷えているのに驚いた春だからと薄着もしたくなる
2019/04/25 ケアの見直し 絞りすぎず 広げすぎず 気に入って使っていたシャンプーの補修効果がなぜか以前ほどぱっと感じられず馴染みの美容師さんへ相談したのが秋のこと早いもので半年が経ち椿油の習慣は心地よく続いているが季節も変わり目そろそろシャンプー見直しどきそれにしても肌や髪質ときどき くるっと突然変わった
2019/04/23 今年も日差しの季節 顔に体に薬用ジェル 日よけ冷房よけ夕方の冷たい風にはぐるぐる巻き一年中愛用のストールはこの時期も重宝そして 思いがけず日差しの強かった 先日公園で足を止めたのが16歳の大道芸人ハンド君目が離せないほど夢中になり楽しませていただきもう すっかり親戚のおばさん心で心づけフンパツ気づく