ミニマムな暮らし 1LDK

ミニマムな暮らし「今までのこと これからのこと」日々の気づきや思いを記録中

カテゴリ: ケア

ここ数日気温が急上昇夏バテというには早いのだけれど夫は春から続く仕事量増加と相まってちょっとバテ気味変わり目はいろいろ重なりやすい昨夜の献立は豚ロース長ネギの青い部分を全て千切りにしてフライパンで蒸し焼き味付けは塩胡椒のみ体にも塩気が効いてる感じで元気が

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今週 買い足すのはマスクのゴム裁縫上手の友人から夏の新作ふんわり軽くてつけ心地よく乾きも早いこちらを愛用し使い捨ては温存本当にありがたいこれからの季節は汗もかくのでゴムの交換は早めにしようとひとつストックマスク用の長さに切っておけばすぐに使えるこんなことも

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またこの季節が来るのだと一足早い予行練習のような昨日の真夏日今季 追加したいと考えていたのが寝具の敷パッド夫婦そろって子供並みに寝汗はげしく連日洗濯したいのだがシーツのつけ外しがなかなか面倒それと夫シーツの摩擦の劣化が早まるのも気になっていた 第一候補は無

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外出自粛の期間中は買い物含め活動全般控えているのでどうしても運動不足昨年は体重もしっかり増えて体力も落ちた気がする今年の春は人混み避けつつ歩く時間を増やそうと休日は夫婦で長距離散歩いつも以上に黙々歩いている 一駅 二駅さらに向こうまで歩けるようになり嬉しく

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馴染みの美容師さんが話していた長い期間使い捨てマスクを常用してその摩擦からなのか「 マスクかぶれ 」に見舞われたなかなか大変だったとのこと 振り返ると以前の職場も不織布マスクが必須アイテムだったのだが今のように休憩や通勤の時間まで「 つけっぱなし 」では流石に

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一気に日差しが夏のよう毎年あわてて追加する日焼けとそれに肌とは裏腹な唇の乾燥今回は店頭のテスターで気になった UV下地と乾燥には数年前友人からの小さなプレゼントで知ったほのかな香りのワセリン どちらも小さなサイズなのでいつものポーチにすんなり収まるベタベタ カ

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最近の休日は夫婦で黙々歩いている目的はほとんどない夫はひとりでもそんな散歩ができるタイプでも際限がなさすぎてヘトヘトになるまで行きすぎる妻は真逆ですぐに帰って来れそうな同じところばかり好んで歩く知らない街はどきどきし過ぎて行動範囲が広がらない無意識のリミ

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花粉症の夫今季はじゃばらを果汁からお試ししてありがたいことにかなり手応えありパウダータイプもお試し初めはヨーグルトに混ぜていたがすっかり慣れたと言うことで粉薬のように口に直接小さなスプーンでひと匙つらい時期は会社にも持参何かいい小さな詰め替えはないかと決

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小さな火傷をしてひさしぶりのオロナインひとつあると安心の塗り薬だが50g のサイズもなかなか減らない次に買うときは一番小さなサイズにしようと思うひとりやふたり暮らしの常備薬にちょうどいい。・・・これまでもついつい実家にあったイメージで迷いなく瓶タイプを選んだ

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昨年 精油の種類を増やし始めて( 買い過ぎた )とも思ったがディフューザーで使う他にもココナツ洗剤に数滴混ぜて洗濯や掃除に使ったりエプソムソルトに混ぜ合わせて芳香浴暮らしの中にすっかり定着日常でいろいろ使える というのが満足感の大きなところ形としてはないけれ

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