ミニマムな暮らし 1LDK

ミニマムな暮らしから見えてくる「今までのこと これからのこと」日々の気づきや思いを記録中

カテゴリ: ケア

今時期の垣根には美しい花はらはらと花弁が散るのは椿ではなく山茶花そんなことをここで暮らすようになって初めて知った十二月の風景冷える朝ちょうどいいのが部屋着のフリースベストなんの装飾もなくファスナーもなくかぶるだけで背中が暖かい畳めば 程よい厚みで引き出しに

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30代 始め頃増え始めた白髪はなかなかの広範囲絶えず 染め続け一時期はパーマとの併用などもしてかなり痛んでいた 今年手放したドライヤー 今はタオルドライと自然乾燥今年の初夏あたりからだろうか今どこへも勤めに出ていない構わぬ身なのをいいことに染めるのを一旦 や

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今年の夏念入りに通院した歯科医院歯ブラシをすぐに開かせてしまうようならんぼうな磨き方もご指導いただきすっかり上達おすすめのケア用品から一般的なものに変えて 約一ヶ月状態は変わらずとのこと奥歯の磨き残しはまた意識するとしてシンプルなケアで維持できるのは有難い

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大好きなどらやき その前に緑茶をごくごく気がつくととても喉が渇いていた夏ほど意識しておらずこの頃うっかりしていた水分補給乾燥の季節風邪もひきやすい喉から潤す緑茶と粒餡。上野 うさぎや の どらやき皮にはレンゲの蜂蜜消費期限は二日間当日食べる方が絶対美味しいと

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食用にもクレンジングにもマッサージにも愛用の太白ごま油加熱すると浸透がよくなるというキュアリングは 鍋に油を入れ温度計とにらめっこして90度火からおろし余熱で100度近くまでなるのを見守りそのまま冷まして瓶へ移すという手順最近夫がごま油うがいを始めたので使用量

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夏の終わりか秋の長雨のころかめっきり歩く時間が減って体力も落ちたまま 11月を迎えてしまったこのままではどんどん背中が丸々木枯らしが吹いただけで縮こまってしまうこんな時はヨガマットを出す前にラジオ体操の第一ピアノの伴奏は頭の中で脳内再生うろ覚えの部分は適当

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狭い部屋なりにどこに何をどう置いたら良いかと考えてはときどき 変更夫もその都度了解してくれるけれどもっと一目瞭然に目立たせた方が良いと常々 思っていたのは置き薬実家の押入れに鎮座するようなしっかりとした救急箱ではなく透明ジッパー袋で引き出しの中だったのでひ

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ここしばらく悩まされた腫れ物がようやく治まりかさぶたがはがれたあとは久しぶりの真っさらな地肌思わず触ってしまうほど嬉しくなんだか ものを手放す感覚と似ている不要となったものを手放す“ 不要 ” といっても勝手にあった訳ではない元々は自分のものそれでもそれが一

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昨日ほどではないけれどこんなに寒いと 自然と食べたくなるお餅 お豆いろいろ根菜冷凍してあった豆を黒糖の蒸しパンに入れようと解凍中 過去記事 吊り戸棚を片付けて がんづきを作る火の調理も温まるからだが教えてくれるからいま 食べたいものを食べる献立もおやつも考えす

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ちょっとした皮膚のトラブルを放って置いたが為に思いがけず悪化させてしまった普段 丈夫なところが支障をきたすとその有難さにやっと気づく免疫なり常在菌なりいかに 目に見えないところで守られているか当たり前のことなどなにひとつなく首を垂れながらお薬を塗る。にほん

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