ミニマムな暮らし 1LDK

ミニマムな暮らし「今までのこと これからのこと」日々の気づきや思いを記録中

カテゴリ: ケア

外を歩けば吹き出す汗うっかりすると鼻の頭は真っ赤っか毛穴うんぬんも気になって高まるお直しパウダーの使用頻度手持ちが残りわずかなので持ち歩き用を追加以前使っていた同じものシリーズのファンデーションは重ね付けしても重たく感じず 愛用持ち歩きやすい薄めのケースサ

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寝苦しい日が続くこの頃嫁いで数年この土地の夏にやっと慣れたと思っていたけれど今年は一味ちがう様子どうにか上手くやり過ごしたい一人暮らしの頃発熱時のためにと二つ揃えていたジェル状のアイスまくらは夏の夜にもお世話になったが小さな冷蔵庫には結構な大きさ氷やけの

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台所にこもる熱気連日 火の気や湯気がつらいほどの気温台所の食用 ごま油を加熱して肌馴染みよくするキュアリングは時々 楽しみにしていた習慣だけれどこう暑いと気が向かず馬油も付け心地が重い気がして買い足していなかった今はこれひとつ春に購入した椿油合わせて本を読

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ここしばらく歯磨きは「 重曹うがい 」歯科医院の先生がご紹介されている方法で500ml の水道水にティースプーン一杯の重曹最初に数分 クチュクチュうがい次にブラッシング最後に30秒ほどクチュクチュ水での うがいはせずにそのまま 終了我が家はペットボトルへの作り置きはせ

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ここ数年ちょっとした体調の変化でも乾燥しやすくなった髪シャンプーとの相性や日差しの強さも合わさってか椿油でも追いつかないパサつきがちょっとした最近の悩みごとトリートメントやリッチなオイルに頼る その前に何かできないかと考えていると蜂蜜があった先日 大瓶を使

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我が家はテレビを手放し観なくなってから夜が長い照明を落とすように変えてからはますます月がよく見える今夜は「 満月 」つぎは「 新月 」と暦をみるのもおもしろく同調するようなお茶を飲んだりもするなにかをちょっとやめてみよう手放そうそんな日常の切り替えも常々 無意

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久しぶりにパウダーのパフを手洗い石鹸オフのものなので洗うのも 洗顔と同じく石鹸いつ交換かうっかりのことも多いのでその点ブラシの方がいいのだろうか考えることもあるけれどコンパクトな収まりと気楽さが好みしっかり乾かせばふっくら元どおり。にほんブログ村

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義母から貰った飴ちゃんが味も見た目もほぼスイカ小包装の水玉パッケージも可愛らしいお気に入りのカルディにて程よい小粒と塩加減が食べやすくてちょうどいいこの夏日水筒と一緒にお出かけのお供 決定。伯方の塩使用突然の夏日 なかなかの日差しですね。水分と塩分補給 どう

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しばらく乗っていなかった体重計何の気なしに測ると夫も私も2 kg ほど減あら嬉しと喜ぶもつかの間炭水化物祭りが続きあっという間に戻っている見た目も 体調もさほど変わらない数字を気にしすぎるよりコツコツ筋トレ姿勢よく口にするのは20時まで など基本的「 小さな約束 」

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家族がテレビで観たと教えてくれた 話す 歩く 食べる日常のあらゆる動作を「 ゆっくり 」すると良いという自律神経のことについては一昨年ほど前夫婦ともども心得ねばと持ち物の数やルーティン化など日常生活を整えることに取り組み探し物朝のばたばたは激減落ち着いて一日

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