ミニマムな暮らし 1LDK

ミニマムな暮らしから見えてくる「今までのこと これからのこと」日々の気づきや思いを記録中

カテゴリ: ケア

ここ数年 他のことにかまけておこたっていた 歯科受診 すっかり腰が重くなっていたが歯石も気になるチェックしていただくと思いの外 歯周病が進行中 早めに改善しましょうと励ましていただき 歯石も除去 歯間にはこんなにもスペースがあったのかと驚く きれいにしていただい

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いつもよりほんの少しだけしっかりメイクで外出そのせいだけではないのだけれど帰宅すると どっと疲れがでてしまった石鹸オフできるミネラルコスメはやっぱりいいな と思いつつたっぷり塗って落とそうと白ごま油でクレンジング加熱するキュアリングで成分も質感も更によいと

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鉛筆 消しゴム ハンドクリームなにかを 最後まで" 使いきる " のは当たり前のようでいてちょっとした達成感 昨年から使い続けたオイルも今月いっぱいというところ石鹸類などは無香料という暮らしの中でほのかに香ってくれる存在だったお風呂上がりや水仕事の

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夫が職場でもらった風邪を律儀にもらい昨夜は 久しぶりに 熱や汗いろいろとデトックス塩湯うがいで喉を洗い残念ながら梅干しが苦手なので三年番茶にはネギ 生姜 醤油 一垂らし感冒薬は念のため小さなサイズを購入ぐっすり眠って今朝はかなりいい調子喉も楽になってきた窓を開

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お粥には おろし生姜をたっぷりかけ少し醤油をたらす美味しい鮭もあったので更に食がすすんだ実母がしょっちゅう作るにんにく味噌粗みじん切りにした にんにくを潰しやすいくらい 柔らかくなるまで 火を通す油と一緒に鍋でしてもよしレンジでチンしてもよし味噌 酒 砂糖と合

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夫が風邪をもらってきた職場で流行っているらしい動けるくらいだが休日のうちに治そうと暖かくして過ごす粗塩とお湯でうがいをしクエン酸は残っていたスポーツドリンク粉と混ぜて飲むあとで生姜と蜂蜜のお湯も作ろう台所にあるもので どんどん水分補給。掃除にも使っているク

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今日は八十八夜夫は緑茶好きで特に出涸らしが美味しいといつも 最後の一杯まで飲みきってくれる今から 新茶が楽しみ 明日は上弦の月新月から満月へ満ちていき身体も “ 溜め込みやすい ”  と言われるころいつもより 少し 食べる量に 意識を向けてそんな作用に合わせたお茶

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ちょうど 歯磨き粉がなくなったので買い替えこうして 品を変えると気分も変わる どれも それぞれ いいところがありなかなか 定番品が決まらない5月は すっきりのハーブ。               いつも    有難うございます  ブログランキング参加中

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大学病院への通院も卒業次からはクリニック なんだか 寂しいような嬉しいような 帰り道で歩きすぎたり食べすぎたりしてしまった今朝の白湯はなんだかしょっぱい あれもこれもと 欲張れば 元の木阿弥程よいところで今日も過ごそう。    ブログランキング参加中

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ソンバーユのサンプルとパンフレットをいただいた使い方の一例であり試してみたのが入浴時の馬油パック洗顔後 多めに塗り約10分ほど 入浴しながら蒸すそのままでもよし油分が気になるなら軽く洗い流してもよし とあり そのまま 首筋や髪に伸ばし塗ることにしたお風呂上がりの

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