ミニマムな暮らし 1LDK

ミニマムな暮らしから見えてくる「今までのこと これからのこと」日々の気づきや思いを記録中

カテゴリ: ケア

昨日ほどではないけれどこんなに寒いと 自然と食べたくなるお餅 お豆いろいろ根菜冷凍してあった豆を黒糖の蒸しパンに入れようと解凍中 過去記事 吊り戸棚を片付けて がんづきを作る火の調理も温まるからだが教えてくれるからいま 食べたいものを食べる献立もおやつも考えす

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ちょっとした皮膚のトラブルを放って置いたが為に思いがけず悪化させてしまった普段 丈夫なところが支障をきたすとその有難さにやっと気づく免疫なり常在菌なりいかに 目に見えないところで守られているか当たり前のことなどなにひとつなく首を垂れながらお薬を塗る。にほん

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先日は温泉宿に泊まり 久しぶりに身体が芯から温まったそれも つかの間うっかり 薄着でいると秋の雨は身体を冷やす今夜も 少し熱めのお湯で入浴するエプソムソルトは今季 買い足していないけれど今は 重曹を大容量サイズにしているのでしばらくは 重曹入浴おまじない程度に

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少量 摂れば 血行やむくみに 良いという シナモン 実家では 北海道のお菓子 「 わかさいも 」に ふりかけていた なるほどこれが また一味変わって みょうに おいしい これなら いつものおまんじゅうにも合いそう コーヒーにも ひとふりして これだけで ぽか

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実父が少し気になる 体調不良調べてみると土日祝も診てくれる病院が割と近くにあると知り急ぎ車を出す母は不在だったが父はすぐに支度ができた通院の為のバックにいつもひとまとめにしているそうで保険証 お薬手帳の他お世話になっている通院中の病院や医師の名刺など輪ゴム

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気になりながらご著書を読んでいなかった宇津木式実践されている方から貸していただいた化粧品たちを手放しだいぶ経つけれど擦りすぎ触りすぎなど誤ったままの習慣が思い当たる今までずっと美容法 健康法色々な方法 商品に飛びついては肝心の体の “ 扱い方 ” には無頓着な

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これからの季節乾燥する肌や唇兼用して使えて気持ちがいいものなにがいいかと考えていたところ教えていただいたベタガード口にはいっても害のない成分で作られ香りはローズマリーと少量の月桃精油これが とてもいい香り少量で手 指 爪まで薄く伸ばして 満足ポーチに入れるの

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昨日は ぼんやりしていて1.5 倍巻のものを手にとったトイレットペーパー家に帰ってから気がついた 圧倒的に省スペースなのは3倍巻だった 3倍 にもすっかり慣れたので 1.5倍 がとても柔らかく感じる ふわっとタイプが好みならば やはりこちら

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当初は 夫が注文係でだんぜんお得な5キロサイズを選びその後 私が注文をするようになって今 優先したいのは“ お得さよりも収納場所 ”ということで了承を得て3キロ や 1キロのものへ変えていた 重曹 コンパクトな袋がありがたかったしかし 突如 今月は入浴剤として使う

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洗濯石鹸 柔軟剤シャンプーリンスひとつひとつ香りの強いものから離れるようになり以前よりも “ 香り ” が好きになったどちらかというと自分自身や部屋の中全体が いつも同じ香りというよりもどこかで 不意に気づくくらいが今の自分にはちょうどいいようでご近所 路地のお

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