ここ数ヶ月の
自粛生活で
よく観るようになった
ユーチューブ
これまでは
おそるおそるの
覗き見
特別な
ユーチューバーの世界 と
思っていたのが
ジャンルも様々
いろいろあって
おもしろい
ひとつが
「 瞑想 」
「 ヒーリング音楽 」
こちらのチャンネルの方が
とても落ち着くお声で
時間も10分ちょっとと
ちょうどよく
気持ちリセットに
ありがたい時間
もうひとつが
「 ストレッチ 」
ここ数ヶ月
体の変化が
オソロシク
( 動かないとこうなる )を
擬似体験したような
そんな経験
こちらのチャンネル
たまたま目にして
再生してみると
部屋の片隅という
雰囲気も
不思議と落ち着く
小さなワークショップに
参加しているみたい
アマヤドリさんは
踊り手とのことで
すべてその身体が
物語る
ひとつひとつの解説が
感覚的過ぎず
その逆すぎず
なんともちょうどよくて
ふに落ちる
そして とても
やわらかい
これまでも
小さな部屋で
できる体操 整体を
お試してきたが
どうしても
無意識に
( お手本通り )
( このひとの様に )と
自分意外の外側へ
意識を向けていた
そんな気がして
そっちじゃなくて
じぶんの方へ
内側へ
部屋を片づけて
イヤホンをして
外側 内側 リセットの
YouTube。
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