“ 非常時 ” と言っては
 大げさなのだが

この度の引っ越しにより

“ いつも通り ” が
一旦リセット

小さく重ねてきたつもりの
“ 日常 ” が

あっという間に
ぐらぐらで

なんという脆さ

実感したのは
食べもののこと

八百屋が決まらないだけで
野菜不足

安易な方へ流れる
じぶんらしく

ついついが
重なって

炭水化物メイン
タンパク質不足

以前よりも
動いているから

痩せるかと思いきや

いろいろムクミ
溜め込み傾向

こりゃいかんと
やっと慌てる






引っ越しくらいで
こうなのだから

本当の非常時には
どうだろう

久しぶりに
豆を煮よう

また非常食を
買い足すので

もう一度
リストを見直し

しっかりめに
タンパク質の追加。


・・・