新たにものを
買うときは
基本
1イン 1アウト
いつの間にか
じわじわと
ものが増えるのを
防いでくれる
しかし
しばらく
考えていたのが
筋膜リリース用の
短いローラー
今あるストレッチポールは
手放し難く
長々と
考えた末
基本に従わず
思いきって購入 ( ! )
その
決め手になったのが
Instagram で拝見している
インストラクターさんの
コメント
原文通りでは
ないけれど
ひとりに一本
“ 歯ブラシのようなもの ”
それくらい
必需品という言葉を
伺って
確かにと
深く納得
リセット仕切れない
不快 不調を
“ いつものこと ”と
放置して
背中の張りから
始まった違和感は
腰に首にと
年々広がり
ずいぶんと
麻痺していた
幸い
頼りきっていた
マッサージチェアを
手放せたくらい
改善はしているが
まだまだ
悩ましかったのが
首と顎
これがまた
本当に気持ちよく
コンパクトな
お陰もあって
届かなかったところへ
届く感覚
長いポールより
気軽に手にしやすく
まさに
朝晩の歯磨きのように
“ 当たり前 ” に
毎日 愛用
基本は
守らなかったが
試して良かった
さらにこの先
自分にとって
本当に必要なものだけ
残せばいい
どんどん使って
変化を楽しむ
大きなポールと
小さなローラー。
・・・
コメント
コメント一覧 (2)
やまだめがね
がしました
ロフトで硬さを確認して、2,000円弱だったかと思います。
お試しの価値、ありでした!
やまだめがね
がしました