自分のからだ

定期的な
受診や
メンテナンス
する月を

予め決めて
おくようになり

ちょっとした
安心感

先に予約してしまえば
気持ちも楽


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今月はもう一度
歯科でチェック

来月は経過観察の
婦人科

再来月は整体

ちょこちょこが
結構大事

決まったら
すぐに手帳へ記入

掃除も
ちょこちょこ
やっていれば

大掃除も
必要ないほど 
保てるし

からだのことも
きっとそう

今年も
ちょこちょこ
メンテナンス。


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