朝の空気が

冷たい
曇り空


お使いがてら

町内を一回り


小一時間で

からだが温る




2017-09-05-16-57-41




いつもより

少し大股で
歩いてみたり


入り過ぎた
肩の力に

気づいてみたり


ぼんやり歩くのも

いいけれど


いつもと
違う歩調で


自分の体に

気づいてみるのも
いい


それにしても

年末年始
甘やかした


股関節が硬く

骨盤がだらしない


今日から

そろそろ
締まっていこう。




参考図書

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