2018/01/05 〈 朝の習慣 〉いつもと違う歩調で歩く 朝の空気が冷たい曇り空お使いがてら町内を一回り小一時間でからだが温るいつもより少し大股で歩いてみたり入り過ぎた肩の力に気づいてみたりぼんやり歩くのもいいけれどいつもと違う歩調で自分の体に気づいてみるのもいいそれにしても年末年始甘やかした股関節が硬く骨盤がだらしない今日からそろそろ締まっていこう。参考図書DVDで覚える自力整体 スッキリ・スリムきれいで健康な体になる [ 矢上裕(整体) ]にほんブログ村 「ケア」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 >