2017/09/25 “ 必ず三食 ” をやめてから ひとつずれた夫の休日お互い 休養したい体調お昼も おやつもしっかり食べたので夜は摂らないことにしたたまに こんな日がある以前は “ 必ず三食 ” という意識がとても強かったけれどそれが 徐々になくなってからやっと食べすぎに気がついた翌朝の身体が 楽で 軽いこんな休日の夜は時間がたっぷりレモン水や 番茶などしっかり 水分を摂って長めの入浴をして本を読む。にほんブログ村 「食事」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 >