季節の変わり目
続く残暑
お互い疲れを
溜めたままでは
つまらない
口げんかにもなる
片山洋次郎 著
どちらともなく
罪滅ぼしに
背中のマッサージ
愛読書
「 整体カレンダー 」には
セルフとペア
その季節
サイクルに沿った
簡単なメニューが
紹介されている
もう一つ「 楽健法 」は
ペアになって
相手を足で踏む方法
手とはまた違った
力加減が気持ちいい
山内宥厳 著
また急に 憎らしくなって
踏んづけてしまいそう
なんて ことはなく
気持ち良さそうな様子が
嬉しくなり
口げんかも忘れるほど
お互い ほぐれる
そういえば最近
マッサージも
していなかった
何も考えずに
背中をさするだけでもいい
疲れが溜まる前に
口げんかになる前に
してあげよう
してもらおう。
「 楽健法 」
立って踏む方も バランスを取るので踏ん張ります。
慣れないうちは 壁につかまるなどして。
どちらのご本も奥が深いです。
機会がありましたら ぜひ ご一読を。