ここしばらく
暑さにかまけて
揚げ物をしていない


いや ざる蕎麦に合わせて
野菜の天ぷら程度は
するのだが


フライまでは なかなか

 
なので
パン粉が一向に減らない


手をつけないのものが
あるのも 気になるので


少しずつでも 使おうと
今朝は小麦粉代わりに
パンケーキ



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卵と豆乳をといたところへ
適量を入れて混ぜ


程よく しんなり
ぽってりする程度の硬さ


油をひいたフライパンで焼く


食感のイメージは
さくっと しっとり
なんとなくフレンチトースト


甘みは蜂蜜だけでも
小腹満足


チーズを少しちぎって
入れてもいいかもしれない


パン粉消費も前進して
いいブランチ。





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