重曹で身体を洗い出したのは
ここでの暮らしを
始めてからなので
三年ほどになる
最初は夫が 匂いの気になる
足から始めて効果を感じ
全身を洗うようになった
重曹と湯
少量を手のひらに取り
両手を擦り合わせて
溶かすよう馴染ませる
その手で 身体を
軽くこすり洗い
胸 腕 腹と 上から下へ
順にしていくと
身体を流れ伝いて
無駄がない
私もごく少量から
顔にも使うようになった
重曹の粒で擦り過ぎないよう
手のひらで よく溶かして
やさしく塗って 洗い流す
小鼻のあたりは くるくると
皮脂が解けるような感覚で
気持ちがいい
週に一回程度は
石鹸泡の中に重曹少量を
ぱらぱらと振り
擦り合わせて
全身 軽めのピーリング
とにかく
粒で擦り過ぎないよう
よく溶かし
少量から お試ししながら
今では すっかり愛用で
髪の短い夫は
シャンプーも必要なく
全身 重曹
私は 重曹と
シャンプーと固形石鹸
それぞれ 使う日 使わない日
気分次第
自分たちにあった方法が
定着した
我が家の重曹洗い。
過去記事「 読書 塩浴生活をはじめよう」
フレッシュロックには重曹とクエン酸を入れています。
最近 クエン酸を使い切り 継続を検討中。
参考書籍 : 松本和子 著 KADOKAWA
目に入るとしみるので お気をつけて。
お肌に合わせて 参考までにどうぞ。
いつも
＼有難うございます／
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