体調不良もあって
夕食の内容を見直したところ
体重があっさりと減り
身体がかるい
一時期 食後に
食べたくて仕方なかった
お菓子やお茶の時間よりも
入浴 睡眠の時間を
優先しただけで
朝の目覚めがいい
一度 この快適さを知ると
戻りたいとは思えない
ものとの付き合いもそう
一定量の快適さを知ると
もう増やしたいとは
思わなくなった
自分にも出来たという実感や
気持ち良さは
何よりの経験で 近道
物や体との付き合いも
自然と良い方へ
向かってくれる。
風邪の時 むしょうに食べたくなる苺
スカイベリーは 大きくて ジューシーでした。
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