日差しは暖かいけれど
陽が隠れると
ぐっと冷え込む いま時期


ユニクロのウルトラダウンの
ベストをインナーにして


左右のポケットに
小さなカイロ








じんわりお腹周りが緩んで
ほっとする。




腹巻もするように
していますが




つけ忘れていたら

出かける間際に
ぽいっとカイロ入れます 

途中で
肩甲骨あたりや腰に
貼り換えたりたりして

低温やけどには
お気をつけて

暖かくして
お過ごしください。




  

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