不思議なもので
一月二月までの寒さは当然 と
耐えられたのだが


ここにきて つらい


“ 春は目前 ” という
期待の大きさからか


ちょっと薄着をしたり
暖房を早めに切ったり


日差しにつられて
窓を開けっ放しにしたり


うかつに 体を冷やしては
慌てて着込み
暖房をつけ直す 



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今更だけれど 今こそ と
温浴 発汗効果があるという
エプソムソルトを
お試しに購入


初めてなので
少なめに入れ
入浴時間は 20分以内を守る


“ 滝のような汗 ” とはいかないが
いつもよりも温まり
ぐっすり眠ることができた


今度は記載の量まで
増やしてみよう


日中は身体を動かし
夜は お湯に浸かり


汗を出せる身体を
取り戻しながら


これからの季節を
迎えよう。


2.2kg 少し大きめの袋
容器が必要かなとも
思ったのですが

パッケージもシンプル
ジッパー付きなので
このままでも
良さそうです




             いつも
\有難うございます/
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